[...] poprawia apetyt, a ze sa niedojadkami to wieksza podaż kalorii powoduje ze nabieraja masy.I to jest juz ten plus dla suplementu ktory kosztuje 40zl i starcza na dosyc dlugo. Misiooo staraj sie dobierac odpowiedniejsze słowa, a nie tak prostackie "geju"? co to wogole oznacza? widziales go jak macal sie z innym chlopcem ze tak [...]
[...] %obciazenie, przerwy wypoczynkowe, tempo powtózen itd itp... sa zalezne od tego co sie danym treningiem da osiagnac, w jakim okresie treningowym sie osobnik znajduje (jak dlugo do zawodów), na jakim poziomie zawodniczym wlasnie jest (staz treningowy) i wiele innych. tak czy siak... postaram sie opisac z grubsza ciagi o które prosiles. Daj mi [...]
za długi ten cykl.. ale dzieki. nie lubie dlugo siedziec na kuracji za bardzo sie mecze po 7 tygodniu. wy***ane nie jestem kulturysta tylko amatorem nie musze zap*****lac takich cyklow jakie mnie roz***uja h** zrobie se poprostu 2 razy po 5 tyg i bedzie si
nie no to co e-lite zapodal wyglada apetycznie tylko ja faktycznie nie jestem przekonany do tych 2tyg mysle ze po 2 tyg sie rozkreca tak spoko i wolalbym 4tyg on 4tyg off ale czy to juz nie za dlugo ???? bo te 2tyg sa na zminimalizowanie skutkow ubocznych a 4tyg to juz 2 razy wiecej jak by nie patrzec
kreatyne to ja wiem zeby dala jakis efekt chce miec troche lepsza budowe ciala a koszt to niewiem 50-80 zł i na jak dlugo wystarcza taka kreatyna (kreatyna ma jakies skutki uboczne )
postaram sie byc mily sluchaj, mysle ze jak wzilo 35 szt omy to nie wie nic na tem dopingu, ale zostawmy to. pewnie cykl trwa juz dosc dlugo i mysle ze to przyczyna stagnacji(w retencji powyzej 8 ,10 tyg nie cuje sie juz takiego dzialania samego testa. niech przerwie juz ten "cykl".
Kretka według mnie dobrze sie rozchodzi i wchłania kiedy mięsnie są dobrze ukrwione(napompowane) i mamy wmiare pusty żołądek(mniejsze straty).Wnioski wyciągnij sam. Jeśli chcesz długo jechać na krecie to radze robic minicykle np. 4 tyg.ON 4 tyg.OFF W trakcie przerwy między ładowaniem krety możesz próbować inne suple albo dawać mięscniom [...]
[...] organizm się przyzwyczaja do kreatyny a to jest baaaaaaaardzo nie dobrz e:/ możęsz teraz zastąpić kreatyne hmb :) tylko to drogi su plement bo trzeba go brać naprawde dlugo czyli tak 3 miesiące to jest takie miniumim ale białko i cabro czemu nie zawsze z tego będizesz sobie mógł zrobić bulka :P ale z tą kreatyną po 4 miesiącach tuningu to [...]
wskazane jest HCG ale jak nie masz dostepu to po tygodniu dwóch od odbloku powinny wrócić do rozmiaru . Mi na ostatnim odbloku po 10 dniu odzyskały gabaryty . Natomiast jesli chodzi o deke to jest jeszcze temat spermatogenezy . U mnie przy cyklu w którym jest 15-20 X 200 deki przez 4-6 miesiący wogóle nie występują plemniki o ruchu postepowym A [...]
A więc: Kategoria A-zdolny do służby wojskowej-czyli co byś nie robił do woja Cie wezmą,"chyba" że dasz im papier że sie kształcisz wtedy będą Cie odraczać,jak długo? do tąd aż sobie nie zapomną o Tobie Kategoria B-niezdolny do służby wojskowej w czasie pokoju,czyli za*****a cie nie wezmą do woja jeśli stanu wojennego nie będzie,jeśli [...]
Acha po tym planie spodziewam sie MASY, mASY!!! cwicze juz go okolo 1 m-c w bicu okolo 35-36 Za nie dlugo mini cykl :X Mini, które kosztuje ponad 60o zł heh za 7 dni bede miał jeszcze okolo 40 kg krazków i wyciąg nowy bo nie mam jeszcze! dla tego cwiczen na nim nie pisałem!
simo niech Twoj kolega spokojnie zgromadzi sobie wszystkie srodki i dopiero wtedy rozpocznie cykl. Co do drugiego kumpla to powiedz mu ze deca i prolo bardzo dlugo sie rozkrecaja i na pierwsze efekty musi poczekac do ok 4 tygodnia.
Witam. Z tetralusalem to tak jest efekty są co jakiś czas ale są rewelacyjne. A podskórnymi się nie martw ja je całkiem usunąłem Differinem. Długo na ich zniknięcie czekałem(2 miechy) ale jak już zaczęły znikać to wszystko poszło w ok. 2 tygodnie a miałęm niezły hardcore. Teraz jest dobrze już są same plamy. Pozdrawiam
Jak było np z wyjazdami do domu?Dawali jakies dłuzsze przepustki czy cos w tym stylu?Mowisz ze po przysiedze mozna było wychodzic.Na jak długo mozna było opuscic jednostke?
eh, wymiarow na dzien dzisiejszy nie znam. Trenowalem z nim 3 lata. On juz dlugo trenuje, dluzej odemnie :P Dzisiaj jade odwiedzic stara silownie razem z qmplem, to sie all wypytam i moze zrobie nowe fotki :] Pozdrawiam...
Piers roznie mozesz robic, w piekarniku, gotowana, jakis sosik, na parze, w ostatecznosci smazona ale tylko chwileczke nei dlugo. A jadasz z tym co lubisz kasza gryczana, jeczmienna, kuskus, ryz (zwylky,paraboliczny, brazowy), makaron, ziemniaki.
ja chyba namawiałem do kupna HMB tylko nie wiem czy Ciebie czy kogoś innego jezęli chcesz kupić HMB to musisz pamiętać o jednej istotnej rzeczy że HMB musisz brać długo HMB przynosi efekty po długotrwałym procesie a ten trwa miesiące tak po 3 miesiącach możesz dopiero poczuć efekty a do tego czasu HMB bęidzesz musiał kupowac przelicz sobie ile Cię [...]
Karol, sam zobaczysz jak będzie po tych 50 dniach a jak bedziesz miał wątpliwości to wtedy zapytasz bo tak będzie lepiej, w sumie wtedy będzie więcej wiadomych na ten temat niż teraz, ogólnie cykl ten możesz póżniej jeszcze kontynuować bo 50 dni to wcale nie tak długo, ale tak jak powiedziałem lepiej gdy przy końcu tego co robisz zapytasz i [...]
Jakie suple dla początkującego ?
